zhur1995 (zhur1995) wrote,
zhur1995
zhur1995

Самомотивация 2014, день 6

Первая неделя почти окончена. Бля, дубак, бомжа надо найти выделить завтра время.

Ежедневно зарядка обязательно. // +
Утренние и вечерние вопросы. // +
В день посещать одно новое место. // + кафешку исследовал
В день 3 интеракции с новыми людьми. // ++
Медитацию покоя и перед сном шавасану. // -+Шавасану только
Замедляем ритм жизни. // Даааааааааааааааааа
Секс минимум 2 раза в неделю. // 0, решаю вопрос
Полностью исключаем игры. // +!
Запрещено врать в любом виде. // +!
Запрещено вешать ярлыки и оценивать людей без критериев. // +!
При конфликтах концентрироваться не на победе, а на решении проблемы. // +
Интернет - не более часа в день. // +
Никакого алкоголя и сигарет. // Курил даже после бега
Избегать жирной и вредной пищи (пельмени - нездоровая еда), включить в рацион овощи. // +
Мои личные цели на самомотивацию:
1. Выковать железную силу воли, чтобы исполняла только правильные действия и сразу. Без оправданий. // Да, кроме курения
2. Делать все необходимые действия каждый день, а вечером быть довольным собой. // Охуенно, перевыполнил план
3. Каждый день узнавать что-то новое о сайтостроении или продвижении. // Сейчас прочитаю
Задания на 1 неделю:
1. Посмотреть солдат джейн; // сделано
2. Посмотреть шоу трумена;
3. Описать на А4 мою зону комфотра; // сделано
4. Интервью с бомжом;
Tags: см2014
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments